Filosofien

bag pole & yoga for life

Min

filosofi

End ikke skyerne sætter begrænsningerne! Kun dig selv.

Du er herre over hvordan du vil leve dit liv og skabe det. Kun dig! Så start i dag og lev hver dag fuldt ud og sæt pris på dig selv, menneskerne omkring dig og nyd nuet.

Gennem f.eks. yoga og funktionel træning, lære du hvordan en sund stærk og balanceret krop, ikke kun bliver stærk gennem styrketræning, men også gennem egen kropsvægt og balance.

Kroppens styrke og sindet skal være i balance, for at vi kan fuldende os selv og skabe det liv vi ønsker. Vi skal både være stærke styrkemæssigt og smidige flexible i vores sind. Et smidigt og sundt sind og en stærk krop, er et godt fundament, som man kan opnå bl.a. gennem yoga og funktionel træning.

Derfor underviser jeg bl.a. i yoga, mindfulness, personlig træning og holder foredrag om kost og ernæring. Derudover har jeg erfaring indenfor forskellig hold træning og graviditet- baby/børne hold.

Scroll til toppen